Как да предотвратиш бърнаут или да се справиш с него, ако вече е настъпил

Много се говори за бърнаут при фирмените служители. Струва ми се обаче, че фрийлансърите и собствениците на малък бизнес също са група с доста висок риск от прегаряне.

Допреди три-четири години, когато четях за този проблем, се чудех как може да те натовари и да ти додее нещото, което най-много обичаш да правиш. Струваше ми се, че бърнаут се случва най-вече на хора, които приемат работата си само като работа и освен това не са особено доволни от нея. Оказа се обаче, че не е така. В края на един злополучен декември разбрах, че прегарянето може да се случи на всеки, дори и на мен. Не бях почивала за повече от ден – два от лятото. Целият последен месец беше много натоварен. На няколко пъти ми прави впечатление, че: се събуждам унила; мисля почти с отвращение за задачите, които ме чакат през деня; прекарвам по 10 – 15 минути загледана в нищото без да мога да измисля как да продължа даден текст; към края на деня ме сърбят ръцете отвътре (ама наистина) и искам да хвърля всичко и никога, никога повече да не се занимавам с копирайтинг.

Continue reading

Петъчен поздрав за фрийлансъри, които не вярват в себе си

Разговор в магазин

красавиците касиерки говорят днес за Бог
едната каза: онази на каса три не вярва в Бог,
затова толкова често греши рестото, каза другата
не, каза първата, затова не вярва в Бог.

„Таралежово слънце“, Ларш Собю Кристенсен,
превод: Анюта Качева
издателство за поезия ДА

10 неща, които спъват успеха ти като фрийлансър

Бъхташ се като фрийлансър вече две – три години, може и повече, но така мечтаните свобода и пари все не те спохождат. Започваш да си мислиш, че фрийлансът всъщност е доста скапано занимание, но никой не иска да си признае. На ръба си да се откажеш и да се върнеш на пълен работен ден в офис.

Честно казано, ако чакаш нещо да те споходи вместо да си го вземеш, особено пък свобода и пари, може би е по-добре да се върнеш на трудов договор. От друга страна ми се иска да попитам:

За какво ги руча жабетата? Не бързай. На трудов договор можеш да се върнеш винаги. Първо се опитай да намериш това, което слага прът в колелата на фрийлансърската ти кариера и се справи с него.

Получавам писма от много колеги, които не разбират къде е проблемът, защо не им се получава. От разговорите си с тях изведох най-често срещаните причини за неуспешна фрийлансърска кариера. Прегледай ги, току-виж си открил твоите. А щом знаеш кои са, спокойно можеш да се заемеш с отстраняването им. 

Continue reading

Как да напреднеш по-бързо в бизнеса си

Практична схема за професионално развитие, полезна за фрийлансъри и собственици на малък бизнес

Все ти се струва, че не напредваш достатъчно бързо във фрийланса. Опитваш се да търсиш повече и повече клиенти, да вършиш работата си по-бързо, посещаваш какви ли не курсове, гледаш видео уроци, следиш уебинари, но не си доволен. Получава ти се по-бавно, отколкото ти се иска. Спокойствие и само спокойствие! Скоростта, с която развиваш своята свободна практика или своя малък бизнес, не зависи от друг/друго освен от теб.

Проблемите, които ти бият спирачка, са два основни и много лесно можеш да се справиш с тях:

Continue reading

Как да направиш крачка напред към по-добър живот или кампанията на “Музейко”

И защо те засяга тя

Дори да нямаш деца, не подминавай този пост. Уверявам те, това засяга и теб. Особено ако искаш да живееш още дълго на тази територия или планираш да имаш деца.

За какво става въпрос

За „Музейко“ – най-смисленият и страхотен музей за деца в България.В него хлапетата могат, даже направо е задължително, да пипат всичко, да пробват, за да научат куп полезни неща за природата, космоса, как се прави електричество, как виждат света животните, как работи човешкото ухо и още, и още.

Стигам до същината на нещата

„Музейко“ е прясно регистриран в платформата за набиране на средства Global Giving. За да има право на постоянно присъствие в нея, което ще му помогне да достигне по-голям кръг от дарители, трябва да събере 5 000 долара от минимум 40 човека в рамките на 18 дни.

Цъкаш на линка и виждаш в дясната лента каква сума можеш да дариш. Ако никоя не ти е по вкуса, най-долу има празно поле – определи сам сумата, която можеш да оставиш.

Continue reading

Как да поискам ниска цена за фрийланс услуги, така че да я получа

Имаш нужда от услугите на фрийлансър копирайтър, дизайнер, маркетолог, програмист. Наясно си, че качеството си има цена, но бюджетът ти е ограничен, сега започваш или те притиска някакъв друг проблем и не можеш да си позволиш да платиш кой знае колко. Нищо не пречи да опиташ да убедиш добър специалист да се заеме с поръчката ти за по-малко пари. И ти опитваш. Проблемът е, че в повечето случаи не избираш правилния подход. Затова ще ти подскажа малко.

Continue reading

Търси се моден стилист за представяне на дрехи онлайн

Caramella Fashion търси моден стилист за заснемане на стайлинг видеа. Задачата му ще бъде да представя моделите на марката пред камера. Видеата ще се гледат онлайн.

Не е задължително да имате опит, важно е да имате знания, умения и интереси в областта на модата. А също и да харесвате дрехите на Caramella Fashion.

За да разберем дали сте нашият човек, молим ви за следното: 

  • разгледайте публикуваните по-долу снимки на 3 наши модела;
  • опишете ги накратко, използвайки необходимия професионален език;
  • изтъкнете дойстойнствата на всеки един модел;
  • споделете с нас с какви аксесоари, обувки и чанти бихте съчетали всеки модел, за да се получи завършен тоалет. Можете да направите колаж или само да подберете снимки на избраните от вас аксесоари.

Изпратете ни вашите предложения на stilist@caramella-online.com. Ще ги разгледаме и ще се свържем с избраните кандидати.

CaramellaFashion_Svobodna_praktika

Благодарим ви.
Хубав ден и успех на всички!

Continue reading